ライフハックの主役、レモン
レモンの効果は?
真面目な話ですが、
レモンはほぼあらゆるものを
キレイにすることができます。
もう休暇をとれよ、レモンって感じですね。というのは冗談ですが。ビタミンCだけではなく、レモンはどんなレシピにも相性が抜群。レモンの皮を剥いてデザートにしてもいいし、メインディッシュに絞ってもいい。カクテルの飾りとして使うのもありでしょう。数え上げればきりがありません。そして、料理が終わったら?カウンターやシンクなどの掃除にも使えるんです。信じられないかもしれませんが。
そういえば、塩の代わりにヘルシーな食材として使うこともできるんです。
この辺までにしておきましょう。しかし、私たちはレモンの万能さに頭が上がりません。
November – May
脂質、コレステロール、塩分は一切含まれていません*。
そして、それを100%誇りに思っています。
通年絶え間なくプレーできる頑張り屋さんです。
*実は全ての柑橘類に、これらの成分は含まれておりません。
次の食事では、塩の代わりにレモンを使うことで、塩をを使わずに風味を加えることができます。私たちはこれを “S‘alternative ”(ソルタナティブ:ソルト+オルタナティブの造語)と呼んでいます。美味しい上にヘルシーで、しかもとても簡単です。
これは、ジョンソン・アンド・ウェールズ大学のマスターシェフたちの研究にも裏付けられています(大げさですかね)。塩の代わりに新鮮なレモン果汁と皮を使うことで、味を落とさずに、あらゆるレシピから塩分を75%もカットすることができます。栄養面でも優れています。
ソルタナティブな生活を送る準備はできましたか?そのための チートシート をご用意しました。
レモンは様々なお料理と相性抜群です。
おすすめのレシピはこちら。