おはようグレープフルーツ。
栄養価の高いグレープフルーツ。
まだまだあります……
グレープフルーツの仲間には、栄養価の高いカリフォルニア・スター・ルビー・グレープフルーツがあります。抗酸化物質のように、あらゆる面で栄養価が高いのです。
販売時期
通年
さらに詳しく
- レッドグレープフルーツとピンクグレープフルーツは、それぞれ味の特徴が異なりますが、いずれも甘くて酸味があり、とてもジューシーです
- グレープフルーツには、カリフォルニアスタールビーやマーシュルビーなど、さまざまな品種があります
- これらの果肉の色は、天然の抗酸化物質のリコピンによるものです
- グレープフルーツを食べることは、健康的に体重を維持することにも有効です
- グレープフルーツは、米国がん研究所の「がんと闘う食品」に認定されています
- レッドグレープフルーツとピンクグレープフルーツは年間を通して販売されています
栄養価について
グレープフルーツ1/2個 (154g)
1食分の量 % 1日の価値 *
- カロリー60-
- 総脂肪0g0%
- 飽和脂肪0g0%
- トランス脂肪酸0g-
- コレステロール 0mg0%
- ナトリウム0mg0%
- 炭水化物16g6%
- 食物繊維3g11%
- 総糖類11g-
- 添加糖0gを含む 0%
- タンパク質1g-
- ビタミンD0%
- カルシウム2%
- 鉄0%
- カリウム4%
- ビタミンA10%
- ビタミンC50%
- チアミン-
- 葉酸-
*1日あたりの摂取量（DV）は、1食分の食品に含まれる栄養素が1日の食生活にどれだけ貢献するかを示すものです。一般的な栄養摂取量は、1日2,000キロカロリーを基準で想定しています。
名声を得るだけの味
Plot twist: タルトとスィーツの出会い
この夏の主役
ディナー、ドリンク、デザートにも登場します。
優れたビタミンCの供給源 また、抗酸化物質も豊富に含まれています。
ALT：ここで初めて聞く話かもしれませんが。
料理の主役にクラス （（ドリンクでも）
でも、脇役としても優秀です。
