オレンジと蜂蜜で漬け込んだ
ローズマリーポークステーキ

量(人数分)

2

ポークステーキ 材料

  • 豚肩ロースブロック 200g 2個
  • ネーブルオレンジ 1個
  • 蜂蜜 大さじ2
  • ローズマリー 2本
  • ローズマリーパウダー 小さじ2
  • 塩胡椒 少々

ソース 材料

  • 赤ワイン 60ml
  • オレンジ果汁 60ml
  • バルサミコ酢 20ml
  • 塩胡椒 少々

ポークステーキ

作り方

  1. オレンジは輪切りにし、豚肩ロースと保存袋に入れ、蜂蜜、ローズマリー、ローズマリーパウダー、塩胡椒を入れしっかり揉み込み1晩寝かせる。
  2. 塊のままオレンジと共に表面に焼き色を付けた後、180度に熱したオーブンで15分焼き上げる。

ソース

作り方

  1. ソースの材料を合わせたものを小さいフライパン、もしくはミルクパンなどで中火で混ぜながら熱する。少しとろみが出てきたらソースの出来上がり。
  2. 豚肩ロースを薄切りにし、ソースをかけたら完成。