サンキストで生活をヘルシーに

フレッシュでおいしい Sunkist®シトラスがあれば、毎日の生活をヘルシーにするのはとっても簡単です。ここでは、フレッシュなサンキスト・シトラスの活用法、フレッシュ・シトラスの抗ストレス効果など、身体や心をよりヘルシーにするためのヒントをご紹介します。

健康のシンボル

ヘルシーな食生活は免疫力を高め、風邪をひきにくくします。シトラスはビタミンCと抗酸化物質が豊富で、身体の免疫システムを強化し、風邪やインフルエンザからの回復を促します。人の身体はビタミンCを蓄えておくことができないため、健康のためには毎日ビタミンCを補給することが必要です。風邪やインフルエンザにかかった時にシトラスを食べると、病状の進行を食い止め、すみやかな回復を促します。例えば、中くらいのサンキストオレンジ 1 個で、1 日に必要なビタミンCの 130％ を摂ることができ、さらに葉酸やカリウム、食物繊維など他の栄養素も一緒に摂取できます。毎日サンキスト・シトラスを食べるだけで、おいしく健康維持ができるのです。