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サンキストのシトラスは他の国々でも販売されています。
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夏バテの撃退に、サンキストのオレンジ・レモン

 

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Col 4_img 1_01気温が上昇すると、体は体内の熱を逃がして体温調節をするため、たくさん汗をかきます。汗をかいた体は、いつも以上に水分補給を必要としています。

だからといって、ただ水分を摂ればいい、というわけではありません。夏バテを予防するには、効果的に水分を摂ることが必要です。

「冷たいものを摂りすぎると、夏バテをする」と聞いたことはありませんか?

 

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Col 4_img 2_02暑くて食欲がなくなると、つい冷たい飲み物や、アイスクリームなどを口にしてしまいがちです。それでは、胃腸の機能が落ちてしまい、食欲にも影響がでてきます。
その結果、疲れをためることになり、夏バテの原因となるので要注意です。

夏バテは、体の免疫機能を低下させ、風邪をひきやすくなるほか、食欲不振や疲労感などの症状が現われます。

だからこそ、たくさん汗をかいた後には素早く体内に水分を補給できるドリンクで、効果的に夏バテを防ぎましょう。

 

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例えば、レモンを丸ごと1個絞ったレモンウォーターは、夏バテ防止に適しています。
サンキストのレモンはビタミンCが豊富で、疲労物質を分解し、夏バテ防止効果を高めてくれます。汗を流した後ののどの渇きを早く抑えるには、スポーツドリンクよりレモンウォーターの方が効果的です。

 

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オレンジも夏バテ防止に欠かせないアイテムのひとつです。
大量の汗をかくと、カリウムが汗と共に失われ、疲れやすくなり、無気力になるなどの症状が現われます。

サンキストのオレンジは、カリウムを含んでいます。
オレンジを丸ごと使ったシャーベットやジュースなどの自然の甘みを通して栄養を補給することができ、夏バテ防止に効果的です。

夏バテで食欲が湧かない日は、サンキストのオレンジやレモンをそのまま食べたり、絞ってジュースにしたり、サラダのドレッシングと一緒にあわせたりしなが ら、不足しがちなビタミン、ミネラルをこまめに取り入れることが大切です。日々続く厳しい暑さに負けない体を作り、夏を元気に乗りきりましょう。

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