チキンとオレンジのレタス包みアジア風
材料 (4人分):
Sunkist® オレンジ (洗って皮と種を除き 1cm 角に刻む)
2 個分
Sunkist® レモンの絞り汁
大さじ 2
鶏 (またはターキー) の ひき肉
230g
赤ピーマン (みじん切り)
2
/
3
カップ
玉ねぎ (みじん切り)
2
/
3
カップ
にんにく (みじん切り)
2 かけ
しょうが (みじん切り)
小さじ 1 と
1
/
2
海鮮醤
大さじ 2
赤砂糖
小さじ 2
ごま油
小さじ 1 と
1
/
2
減塩しょうゆ
小さじ 1
ペッパーソース
7 滴
香菜またはイタリアンパセリの葉 (みじん切り )
大さじ 2
レタス (葉を適当な大きさにちぎる)
1 個
作り方:
大きなフライパンに薄く油をひき、中火で鶏ひき肉を炒めます。ぽろぽろになって赤みがなくなるまで火を通し、フライパンから取り出します。
フライパンをきれいにし、薄く油をひいて、赤ピーマン、玉ねぎ、にんにく、しょうがを 2 分間炒めます。肉をフライパンに戻します。
小さなボウルにレモンの絞り汁、海鮮醤、赤砂糖、ごま油、しょうゆ、ペッパーソースを合わせます。
3 をフライパンに入れ、肉にからめるように混ぜ合わせます。弱火にして、ときどきかき混ぜながら煮詰めます。4 分ほど経って汁気がなくなったら火から下ろします。
オレンジと香菜を混ぜ込み、レタスを添えて供します。
サンキストクッキング
·
シトラス & 製品
·
サンキストライフスタイル
·
サンキストの品質
·
利用規約
·
プライバシーポリシー
·
サイトマップ
·
お問い合わせ
SUNKIST and サンキスト are trademarks of
©2007
Sunkist Growers, Inc., Sherman Oaks, CA 91423, U.S.A.
All rights reserved.
他の国を選択するにはここをクリックしてください。